生活のメモ



昨年の夏に
こちらのホウキを購入してから

ベランダの掃除が
とってもラクになりました。

 
IMG_3044

穂先は かためで
かなり弾力があるため

サッサッと掃くたび
しなやかに曲がり、

ベランダに転がっている
小さな石・砂・枯葉・ゴミを

しっかりとキャッチ
てくれます。


IMG_3045

穂先の幅が広くて
薄っぺらいので

プランターの下や
側溝や すみっこなど
 
細かいところも
スイスイ掃きやすく 
使い心地バツグン。

地面が濡れている日も
同じように使っています。


アズマ 庭園ホーキ


このホウキを使い始めてから
べランダ掃除を

ラクに簡単に 短時間で
サッとできるようになって、

これなら
キレイをキープしやすいなあ
って思いました。
 

IMG_3049

自分に合う
使いやすいホウキに
出会えたおかげで

ベランダ掃除が
ぐっと楽しくなりました。


暮らしの中で
小さなストレスを
感じたときは

少しずつ見直して
試して

自分に合うものや
自分に合うやり方を

みつけていけたらいいな
って思います。
 

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元気がないとき
元気を出したいとき




・空を見上げる
・背中を伸ばす

・好きな匂いを嗅ぐ
・かわいい写真を見る

・本を読む 
・歌ってみる
 
・外に出て歩く
・元気な人に会いに行く


身体を動かしたら
きっと

心も少しずつ
動いていくはず

よし!


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今日の朝ごはん。

七草粥
ぬか漬け・梅干し




春の七草。

(時計回りに)

すずな…ダイコン
すずしろ…カブ
ごぎょう
はこべら
せり
なずな
ほとけのざ




おかゆは
圧力鍋で炊きました。


【おかゆのレシピメモ】
白米1/2カップ・水700mlを
圧がかかってから弱火で15分加熱。
火を止めて自然冷却。


味つけは
少量の塩のみです。

茹でて刻んだ七草を
おかゆに加えました。

 


身体にしみこむ
やさしいおかゆ。


お正月のごちそうで
疲れ気味だった胃腸が

じんわり温かく
癒されていきました。


今年も1年間
健やかに おだやかに
過ごせますように。


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