生活のメモ

太陽の光が眩しい夏の朝。人は寝ている間にコップ1杯分の汗をかくと言いますが今の季節は もっと沢山汗をかいている気がします。  こんなに いいお天気だからお布団を干したい けれど夕立がくることもあるのでベランダの手摺りに布団を干したまま出勤することはできません

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今日の朝ごはんトラコミュ毎日のごはん  素麺におくらきゅうりセロリいろんな色のミニトマトをトッピング干し椎茸の出汁がおいしい つゆ胡麻と大葉の いい香り熟した いちじくつぶつぶな食感がたまらない少ない油でどうにか揚げた天ぷらかぼちゃなすピーマン日曜日 ファー

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宅配クリーニングを初めて利用してみました。6月に申し込み、その数日後にこちらのキットを受け取りました。カシミアや ダウンもOKです。（追加料金なし）コートジャケットストール等々冬物10点をキットのバッグに詰め込み、キットのビニール袋で覆って着払いで発送。そして

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ビルケンシュトックの サンダル。  数年前に金具が 取れてしまい修理した跡が残っています。そして 最近はソールが こんなふうにすり減ってしまい2週間前近くのビルケンシュトックのお店にソールの修理交換をお願いしました。そして 今日取りに行ってきました。ソールの

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今日の朝ごはん。 大葉にんにく醤油の大葉でしらすと大葉のおにぎり。醤油に にんにくと大葉を浸しておくだけなのですがお肉の味つけ、冷や奴、チャーハンetc何でも美味しくなってしまう魔法の醤油です。1ヶ月以上もつので冷蔵庫に 常備しています。大葉やにんにくが余ったと

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お米屋さんに 生ぬかを譲っていただきました。そのまま食べるときな粉みたいにほんのり甘くて美味しいです。うちのぬか床は小さいのでたしぬかだけでは使い切れません。残った生ぬかは洗顔とパックに使っています。生ぬかにお湯を混ぜてドロドロにします。顔に塗って水で洗

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昨日のおやつはかぼちゃのパンケーキでした。茹でたカボチャをフォークでつぶし◎カボチャ100g◎全粒粉50g◎豆乳100g◎植物油5gを 合わせて混ぜます。油をひいたフライパンに生地をのばして弱火〜中火で 両面を焼きます。※植物油はオリーブオイルやごま油など気分によって

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トラコミュ  すっきり暮らすを見ていたら掃除をしたくなり久しぶりに戸棚の中のものを全部出して掃除をしました。  ひとつひとつ出しながらいる・いらないを見直した結果、 ビデオカメラ謎のコード類古いプリンター用のインク古い薬を 処分。IKEAのこの箱はネームタグ付

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今日の朝ごはんおにぎりコーンポタージュスイカサラダラタトゥイユひじき煮きゅうりのぬか漬けごま塩おにぎり豆乳コーンポタージュ夏の味♪  スイカベビーリーフ・プチトマト・二十日大根のサラダたくさん作ったラタトゥイユ冷蔵庫に入れておいてフランスパンにのせたりパス

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7〜8年前に購入したチーバのかばんベルトの長さを切って短くしてもらったり内布が破れて張り直してもらったりたまにオイルを塗ったりして今も大切に使っています。 ブラックも持っています。経年変化を楽しみながらこれからも一緒に歳を重ねていきたいなと思います。   

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今まで サラヤの‘洗濯用せっけんarau.’を使っていたのですが（過去の記事→*arau.(アラウ)でなんでも洗う）最近 ふと 気分転換にちがう石けんを使ってみました。ミヨシ石鹸の‘無添加 衣類のせっけん’こちらの液体石けんで衣類・食器・身体・頭を洗ってみました。アラウ

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今日の朝ごはん枝豆おにぎりじゃがいものポタージュさくらんぼとうもろこしつるむらさきのお浸しキュウリのぬか漬けトマトいただきものの じゃがいも皮ごと豆乳ポタージュに。多めにつくったので残りは冷蔵庫へ。冷たくして夕ご飯はビシソワーズ。栄養豊富な つるむらさき海

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うちのソファ。来客用の布団が足りないときはベッドの代わりになります。左右を逆にして向きを変えると奥行きゆったり になります。カバーはブラウンの帆布。今日はソファカバーをちょっとアレンジ。掛け布団カバー2枚枕カバー2枚を使って…白いソファに変身♪※白が反射して

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ブログを読んでくださった方から使っている食器についてお問い合わせをいただきました。こちらの食器はiittalaのTEEMAシリーズのものです。ほぼ毎日 5年程使用しているのでよく見ると傷だらけなのですが縁が欠けたりしたことはまだ1度もないので頑丈なんだと思います。こちら

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キッチンの排水口以前は ・ゴム製のフタ・深型のゴミ受け（ザル）・ゴミ受け用ネットを使っていました。そのとき●ヌメヌメになりやすいこと●小さなゴミがザルにからまって取れにくいことが 悩みでした。ヌメリは‘水分がある状況で最近が付着し汚れを栄養に細菌が繁殖した

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今日の朝ごはん大好きなとうもろこしご飯を再び♪ お米3合に 水はいつもの量、塩をひとつまみ、包丁で削いだとうもろこしの実と芯を一本分まるごと炊飯器に入れ、炊き込んでいます。芯は食べられないけど芯もいっしょに炊くと美味しい出汁が出るんだそうです。最近 とうも

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雨の週末外で遊んだり スポーツしたりできないかわりに家の 窓際で涼しい風を心地よく感じながらゆっくりと 読書雨の日の淡い明るさが読書に丁度いい私が図書館で借りた本息子が図書館で借りた本本は買うより借りることが多い覚えておきたいページや文は手帳にメモするかスマ

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少し前に買ったこのファンデーション。・化学成分フリー・下地不要・石けんでオフ・SPF50  PA＋＋＋という宣伝文句にひかれて使ってみたのですが塗りやすくカバー力もあってとても良いです。ここ数ヶ月納得できるファンデがなくて日焼け止め（ママバター）         ＋

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先日 お米屋さんに行ったとき◎夏は お米を 冷蔵庫の野菜室で保存したほうが良い◎冷蔵庫保存するときは密閉容器に入れたほうが良いという話を聞きました。それなので100円ショップmeets.で買ったしっかりパックU（日本製）にお米を入れることにしました。  ※お米が2kg

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重曹は直接触れても皮膚が荒れないので  バスルームの掃除に気兼ねなく使えます。  ※私は今まで大丈夫なのですが直接触れていると皮膚が荒れてしまう場合もあるそうです。洗面器に 重曹を入れ少しだけお湯を足して混ぜます。そのペースト状の重曹をきれいにしたい部分

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