生活のメモ

あけましておめでとうございます。皆さまにとって健康で 笑顔の多い1年になりますように。今年も どうぞよろしくお願いいたします。********2015年 自分自身も元気に笑って過ごせたらいいなと思います。うれしい 楽しい ありがとうの気持ちを毎日の生活の中で

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春夏秋冬今年のいろんな朝ごはん。こうして写真を並べてみると季節によって 食材が違ってなんだか楽しいです。来年もうれしい朝ごはんを作りたいな。今年のウチの写真。大好きなわが家。この居心地の良い場所でいつもほっとできるように日々のお手入れをちゃんと続けたい。そ

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2014年がもうすぐ終わります。今  私は心身ともに健康です。それは今年1日1日を積み重ねた結果。実は1年前の私はボロボロでした。毎日 悲しくて つらくて苦しくて生きることに疲れていました。何度も体調を崩し体重は1年で10㎏のマイナス。死に対して憧れたことも

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こちらのカビ取りスプレー。あきらめていた壁のカビ汚れがキレイになりびっくり!でした。冬の間 窓を閉め切っていると湿度が高くなり窓は結露し去年 我が家の台所の壁と天井の境い目辺りに黒いカビが 多発してしまいました。拭いても全く取れなくてとても困っていました。 

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ドライフラワー。先月 リース作りが楽しかったので今度は花束を作りました。夢中になれる癒しの時間です。出来上がった花束はまた玄関に飾りました。奥が 前回のリース。手前が 花束。いつもの画鋲に引っ掛けました。この画鋲は本当に目立たないので重宝しています。 今ま

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今日のお風呂はみかん風呂。ミカンの皮にはリモネンという精油成分が含まれていてリモネンには血行促進作用や保温作用があるそうです。また水垢防止作用もあるそうです。ミカンの皮を布で包んでお湯の中でもみもみ。ふわあっとミカンのいい香り。ついでにみかんを丸ごとお湯

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今年の春頃のニュースなのですが…文部科学省は、経済力など家庭状況と子どもの学力との関係を全国規模で調べ、およそ4万人の保護者にアンケートの調査を行ったそうです。そして世帯収入などが高い家庭の児童生徒ほど学力テストの正答率が高いという結果を発表しました。し

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今日の朝ごはん。青じそと梅のおにぎり。ラディッシュのぬか漬け。ベランダのラディッシュはこんなに寒いのに元気に育っています。豚汁。生姜と根菜のパワーで身体がぽっかぽか。長芋のソテー。ホクホクとシャリシャリの絶妙なおいしさ。ソテーは胡麻油で炒めて最後に醤油を

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大好きな家具やさんの個展に行ってきました。広松木工http://hiromatsuworks.petit.cc/banana/2321527無垢の木で ひとつひとつ丁寧につくられた家具たちはひとつひとつどれも表情がちがってどれもが本当にすてき。無垢の木の家具革の靴や鞄木のカゴ真鍮の雑貨・・・etcひとつひ

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先日の雨の日。完全防寒スタイルです。Patagoniaのダウンコートは丈が長め・袖が長め・襟が高めで軽くて とても暖かいです。コートの中にはTHE NORTH FACEのフリースを着ています。ボリュームがある襟がとても暖かくて、袖は こんなふうに防寒使用になっています。このフリ

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単三電池どこだっけ…ホッチキスの針どこだっけ…延長コードどこだっけ…家の中で探しもの。それって時間の無駄遣い。どこかにあったはずなのに…探しものが みつからなくて結局 購入することに。それってお金の無駄遣い。だから‘何がどこにあるのか’分かりやすく収納して

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ホホバオイル、アルガンオイル、オリーブオイル、馬油、ひまわり油、これまでいろいろな美容オイルを試しましたが…最近のお気にいりは、国産・無農薬の‘椿オイル’です。利島の椿油 Amazonで1,550円。リピート買いしました。伊豆諸島の利島で無農薬で栽培された椿の実を収

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イルビゾンテの手帳を使っています。 買ったときはベージュ(ヌメ)でした。PARKERのボールペンはこの手帳にすっきりと収まります。 1本で3役(黒インク・赤インク・シャーペン)の 優れもの。今日は来年用のリフィルを購入し、大好きな手帳に新しいカレンダーを綴じまし

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夜息子が眠ったあとはハーブティーで心と身体をあたためてゆっくりのんびり。最近のお気にいりはローズヒップハイビスカスルイボスこの3種類のブレンドです。 ローズヒップビタミンCの爆弾。美肌美白効果。免疫力アップ。 ハイビスカスクレオパトラが愛用していた。クエン

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洗面所に立って歯を磨いていると1分で飽きてしまうので「ながら磨き」をしています。*湯船に浸かりながら*テレビを観ながら*ブログを読みながらお気にいりのケントの歯ブラシ。・白馬毛・ふつうの硬さ・超コンパクトヘッド毛が歯ぐきに当たる感覚がとても気持ち良い。 

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洗濯物はベランダに干します。乾いたら、息子のものは息子の部屋にそのほかは 和室に取りこみます。息子のものは 息子がたたみ自分の部屋で収納します。お手伝いの感覚ではなく「自分のことは自分で」です。和室に取りこんだ洗濯物は私がたたみ、たたんだ洋服は押し入れへ

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ドライフラワーでリースを作りました。木の実や花の配置にたくさん迷って随分時間がかかったけどとっても楽しい作業でした。出来あがってうれしくてさっそく玄関に飾りました。こちらの画鋲を使っています。 抜いたあとのピン穴が目立たないのですごく良いです。玄関に 少し

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今日の服。カーキのコートはBEAUTY&YOUTHのもの。7〜8年前に買いました。綿100%なので洗濯機で洗えます。 タイツはチャコールグレー。 バッグは 黒。アンテプリマのストール。夏用だけどお気にいりなので1年中つかっています。シンプルな単色ブラックで使いやすくレ

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今日の朝ごはん。ベランダの小さなプランターですくすくと育ってくれた 二十日大根。春になったらまた 種を蒔きたいな。塩と胡椒とオイルのシンプルなサラダ。旬のブロッコリー。昨日芯までまるごと 全部 きざんで塩で味付けしておきました。こうしておくとご飯に混ぜたり

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ワードローブを少しずつ紹介してみようと思います。このブログを読んでくださった方がリクエストしてくださいました。嬉しいです。今日の服。パンツの下にレギンスを履いているのであったかいです。リネンのシャツワンピはフランスの古着で1930年頃のもの。トートバッグ

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