生活のメモ

2015年01月

今日はカットソーの断捨離をしました。1.まず 引き出しのカットソーを全部出して。2.よく着るものは、きれいにたたんで引き出しに戻しました。3.着ていなかったものは着ていない理由を考えました。私は 今の時期毎日 カットソーを2枚重ね着、つまり1週間に14回も選

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今日の服。ピーコートとロングスカート。スカートの下にスパッツ靴下は重ね履きアームウォーマーストールニット帽で しっかり防寒。「冷えは万病のもと」と いいます。肩凝り肌あれ月経不順下痢 便秘膀胱炎がんうつ病身体を温めることで沢山の病気を予防できるのだそうです。

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今日の朝ごはん。生姜ごはん。大根のぬか漬け。生姜ごはんのレシピ(→★)に人参のみじん切りと乾燥ひじきを加えて 炊きました。ネギと白菜の味噌汁。れんこんのきんぴら。小松菜と人参のゴマ和え。りんご。ぬか漬けを始めて半年以上 経ちました。年末頃からぬか漬けが苦く

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先日の ポストカードを額にいれて玄関に飾りました。これはすこし前の私ならあり得ない行動!数年前に断捨離に目覚めひたすら持ち物を減らすことだけに執着していてそれから しばらくの間「部屋を飾る」ことをしていませんでした。物が 少なければ少ないほど掃除が楽チンだ

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クレジットカードはREXカードを使っています。私がこのカードを選んだ理由は次の3つ。1.ポイント還元率が高い。還元率はいつでも1.75%です。私が調べた中では2番目でした。2.貯まったポイントをカードの支払いに充当できる。REXカードのポイントはREXカードの

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息子の部屋の右奥ベッドの向こう側にワイン箱を置いています。実は この中は…機器やケーブルでこんなにもごちゃごちゃ。でも…ワイン箱のおかげですっきり。中が広いので熱がこもりにくいし機器のホコリよけにもなってくれています。最初箱だけを置いていたらなんだか不自然

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今日は 久しぶりにベランダで土いじりをしました。今までは野菜を育てていた(→★)こちらのプランターにハーブの苗を5種類 植えました。タイム。ローズマリー。ミント。ラベンダー。パセリ。   ※プランターは 以前楽天で購入したものハーブの苗を植えていたらふわ〜

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先週 風邪を引きかけて(→★)その後、毎朝必ず ‘梅しょう番茶’ を飲んでいます。梅しょう番茶は・風邪予防・疲労回復・頭痛・冷え症などに 効くのだそうです。朝起きてまず今日1日分の三年番茶を沸かします。やかんを持っていないのでお鍋で沸かしています。その間に生

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この冬私が買ってよかったものナンバーワンは ステンレスの湯たんぽです。直接 火にかけてあたためるので水の出し入れがなくて楽ちん。直火にかけたら熱そうだけど…フタを閉めて取っ手を持てば取っ手は熱くありません。この湯たんぽは夜寝る前にお布団の中に入れておくと朝

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幼いころ 何度も読んだにんぎょひめ きれいな人魚の姿せつないストーリーやさしい絵大好きな絵本でした。そして大人になった今でもいわさきちひろさんの絵や絵本がやっぱり大好きです。今日はちひろ美術館へ行ってきました。ちひろ美術館・東京東京都練馬区下石神井4-7

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