*なるべく薬に頼らない 昨日の夜、なんだか寒気がしてあ〜風邪かな…と思いました。何年か前ならこんなときは早めに風邪薬を…と思っていましたが、今は違います。なるべく自然治癒力で治したいと今は考えるようになりました。 そこでこちらの本を参考にしながら第一大根湯を作りました。【第一大 2015年01月10日 カテゴリ: 心 事
*シンプルな七草粥 今日の朝ごはんは七草粥でした。おかゆは炊飯器のお粥モードで炊いて。春の七草はダイコンとカブをスライスし残りの葉類はそのまま、全部を 30秒 湯がいて葉をきざんで全体に塩をふって。そしてお粥と七草を混ぜたらもう できあがり。お味噌や 白だしや 卵などを加えても 2015年01月07日 カテゴリ: 食
*お正月 お正月はとってものんびりと過ごしました。大好きなお雑煮もいただきました。実家のお雑煮がシンプルだったので私のお雑煮もシンプルです。この写真を撮ったあとに2回もおかわりして今日は お餅を計3つも食べてしまいました。さあ 明日から会社がはじまります。年末年始ゆ 2015年01月04日 カテゴリ: 食
*楽しむこと あけましておめでとうございます。皆さまにとって健康で 笑顔の多い1年になりますように。今年も どうぞよろしくお願いいたします。********2015年 自分自身も元気に笑って過ごせたらいいなと思います。うれしい 楽しい ありがとうの気持ちを毎日の生活の中で 2015年01月02日 カテゴリ: 心