2014年が
もうすぐ終わります。



今  私は
心身ともに健康です。

それは今年
1日1日を積み重ねた結果。



実は
1年前の私は
ボロボロでした。

毎日 悲しくて つらくて
苦しくて
生きることに疲れていました。

何度も体調を崩し
体重は1年で10㎏のマイナス。

死に対して憧れたことも
ありました。



だけど、

ちょうど1年前の12月頃
2013年を思い返し

これは全て
自分のせいなんだと
やっと気が付きました。


2013年(去年)の私は
無理や我慢を
美徳だと 勘違いし、
自分のことを
おざなりにしていました。


何かを失うときも
騙されるときも
裏切られるときも
その道を選んだのは
自分自身です。


私の運命は
私が決めているのです。


人のせいにしない。
人に期待をしない。
自分をしあわせにできるのは
自分だけ。



2014年は
自分を大切にしたい!
マイペースに生きようと
思いました。



きちんと食事をつくり
ゆっくりいただくこと。

会いたい人に
会いに行くこと。

好きなスポーツを
すること。

早起きをすること。



当たり前のことばかりかも
しれないけれど

ひとつひとつ
丁寧に積み重ねようと
思いました。



そして
春頃から このブログを
マメに更新するようになりました。

出来事や考えた事
自分の生活のメモとして
書き始めたのですが

自分のブログを
読んでくださる方がいて

そのことが
すごく嬉しくて

三日坊主な私が
今日まで
更新を続けることができました。


ブログを書くことで
自分の生活について
ゆっくりと考える時間を
持つことができました。



自分の心と身体が
だんだん元気になっていくことを
感じました。



自分の気持ちを表現する
自分が楽しいことをする
自分を大切にする



そうして
私は今

今年 私を支えてくれた
たくさんの人への
感謝の気持ちでいっぱいです。

嬉しくて
嬉しくて
しあわせです。




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今日も読んでくださり
どうもありがとうございました。