今日の朝ごはん




*黒豆ごはん
*ニンジンのぬか漬け


炒った黒豆の香りが
食欲をそそります。




*豆腐と油揚げの みそ汁


ネギを
どっさりと入れて。




*柿
*ベビーリーフと胡桃のサラダ


摘み取ったベビーリーフを
塩・オイル・胡桃で和えました。




*サツマイモと昆布の煮物
*しめじとちんげん菜の塩炒め


冷めていても
しっとり美味しい
サツマイモ煮。

煮物は
休日や
夜 時間のあるときに
作り置きします。


ご飯は 前日の夜に
炊飯器にセットし
タイマーをかけておきます。





私はもともと
すごくズボラな性格で
なんでも雑になりがちです。


あまりに忙しいと
部屋は
めちゃめちゃになるし
イライラして
穏やかでいられなくなって
しまいます。


それなので
なるべく
家事の時間を分散して

ゆとりを持って
ひとつひとつを丁寧に

を 心がけたいと
思っています。






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今日も 読んでくださり
どうもありがとうございました!