生活のメモ

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心の片づけ(メンタルオーガナイズ)の 勉強をしています。部屋は目に見えるから散らかり始めたらすぐに気がつくけれど心の中は目に見えません。だから 以前私は 心の中が散らかり始めても散らかっていることに自分で気がついていなかったりなんだかモヤモヤするなあっても

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高校生のときから愛用している無印良品の「らくがき帳」ワラバンシのようにザラザラとした紙の色や 肌触りや 書き心地がたまらなく好きです。B5サイズ80枚で税込92円。原料に古紙の再生紙を使用しているそうです。**私は 思考や心が散らかっているときここに すべてを書

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大切な人へ「どうもありがとう」「たくさん感謝しているよ」「大好きだよ」「たからものだよ」って行動だけじゃなく言葉でも ずっと伝えつづけたい。 **  ブログランキングに参加中。 応援ありがとうございます! ちょうどいい暮らし暮らしを楽しむエキサイトさんが

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自分の本心を話すありのままの姿を見せるって勇気がいる でももしそれができたらもしそれを受け入れてもらえたなら きっとこれからはもっとラクに自信を持って 堂々と生きていけるもう取り繕わないで素直に正直に 自分らしく生きていきたい ブログランキングに参加して

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元気がないとき 元気を出したいとき ・空を見上げる ・背中を伸ばす ・好きな匂いを嗅ぐ ・かわいい写真を見る ・本を読む  ・歌ってみる   ・外に出て歩く ・元気な人に会いに行く 身体を動かしたら

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2018年 みなさまに 幸せがいっぱい 降り注ぎますように。 本年もどうぞ よろしくお願いいたします。

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大晦日。 1年間を 振り返ってみると いろんなことが あったけれど まずは 子どもたちも 自分も毎日元気に過ごせたことが とてもうれしくて ありがたくて 本当に良かったなあ って思います。

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どちらを選べば  幸せを感じるか という視点にたって 選択をする 今 幸せを感じられたら 過去への考え方が変わる

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8年間勤めていた職場が 急遽 やむを得ない理由で なくなってしまいました。 これから、どうしよう。 たくさん悩んで  たくさん迷って 何がしたい?何ができる? 

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