2015年01月

*カットソーの断捨離

今日はカットソーの断捨離をしました。１．まず引き出しのカットソーを全部出して。２．よく着るものは、きれいにたたんで引き出しに戻しました。３．着ていなかったものは着ていない理由を考えました。私は今の時期毎日カットソーを２枚重ね着、つまり１週間に１４回も選

2015年01月29日

今日の服。ピーコートとロングスカート。スカートの下にスパッツ靴下は重ね履きアームウォーマーストールニット帽でしっかり防寒。「冷えは万病のもと」といいます。肩凝り肌あれ月経不順下痢便秘膀胱炎がんうつ病身体を温めることで沢山の病気を予防できるのだそうです。

2015年01月27日

今日の朝ごはん。生姜ごはん。大根のぬか漬け。生姜ごはんのレシピ（→★）に人参のみじん切りと乾燥ひじきを加えて炊きました。ネギと白菜の味噌汁。れんこんのきんぴら。小松菜と人参のゴマ和え。りんご。ぬか漬けを始めて半年以上経ちました。年末頃からぬか漬けが苦く

2015年01月25日

先日のポストカードを額にいれて玄関に飾りました。これはすこし前の私ならあり得ない行動！数年前に断捨離に目覚めひたすら持ち物を減らすことだけに執着していてそれからしばらくの間「部屋を飾る」ことをしていませんでした。物が少なければ少ないほど掃除が楽チンだ

2015年01月23日

クレジットカードはＲＥＸカードを使っています。私がこのカードを選んだ理由は次の３つ。１．ポイント還元率が高い。還元率はいつでも1.75%です。私が調べた中では２番目でした。２．貯まったポイントをカードの支払いに充当できる。ＲＥＸカードのポイントはＲＥＸカードの

2015年01月21日

息子の部屋の右奥ベッドの向こう側にワイン箱を置いています。実はこの中は…機器やケーブルでこんなにもごちゃごちゃ。でも…ワイン箱のおかげですっきり。中が広いので熱がこもりにくいし機器のホコリよけにもなってくれています。最初箱だけを置いていたらなんだか不自然

2015年01月19日

今日は久しぶりにベランダで土いじりをしました。今までは野菜を育てていた（→★）こちらのプランターにハーブの苗を５種類植えました。タイム。ローズマリー。ミント。ラベンダー。パセリ。 ※プランターは以前楽天で購入したものハーブの苗を植えていたらふわ〜

2015年01月18日

先週風邪を引きかけて（→★）その後、毎朝必ず ‘梅しょう番茶’ を飲んでいます。梅しょう番茶は・風邪予防・疲労回復・頭痛・冷え症などに効くのだそうです。朝起きてまず今日１日分の三年番茶を沸かします。やかんを持っていないのでお鍋で沸かしています。その間に生

2015年01月16日

この冬私が買ってよかったものナンバーワンはステンレスの湯たんぽです。直接火にかけてあたためるので水の出し入れがなくて楽ちん。直火にかけたら熱そうだけど…フタを閉めて取っ手を持てば取っ手は熱くありません。この湯たんぽは夜寝る前にお布団の中に入れておくと朝

2015年01月14日

幼いころ何度も読んだにんぎょひめきれいな人魚の姿せつないストーリーやさしい絵大好きな絵本でした。そして大人になった今でもいわさきちひろさんの絵や絵本がやっぱり大好きです。今日はちひろ美術館へ行ってきました。ちひろ美術館・東京東京都練馬区下石神井４－７

2015年01月12日