生活のメモ

2015年03月

無印良品週間。うちの定番品を買い足しました。綿フライス フレンチスリーブ脇に縫い目のないインナー私のインナーは春夏秋冬ずっとこれです。同色４枚を着回しています。足なり直角無地くつした息子のリクエストでグレーを２足追加しました。古いくつ下を処分し、息子のく

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おやつに白神こだま酵母を使ってシンプルな丸パンを焼きました。白神こだま酵母は秋田県の白神山地で発見された野生酵母なのだそうです。少ない材料でおいしくて簡単思い立ってから２時間後にはパンが焼き上がるので休日の朝ごはんやおやつにぴったりです。材料強力粉 ５００

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このごろ 家でヨガをするようになって眠りが深くなりました。夜はすーっと眠りに落ち朝は自然に すっきりと目が覚めます。和みのヨーガ。今までは全然続かなくて本やＤＶＤやYouTubeを観ても１度きりスタジオで教わってもその場限りそんな私ですがこのＣＤは自分に合っている

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今日の朝ごはん。具沢山スープ。母に教えてもらったゴーバルのウインナーは、原材料が・豚肉（岐阜県産）・トマト・天日塩・香辛料・天然羊腸のみ。安心＆美味しくてとてもお気にいりです。最近あたたかくなりベランダのパセリがぐんぐん成長しています。少し摘んでスープに

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昨日の記事の続きです。＊＊＊＊トップスを全部出してときめかない服は処分しときめく服は１枚ずつ撮影して写真をスマホの中に保存しました。そして、⚫︎シャツ⚫︎スポーツウエア⚫︎長袖⚫︎半袖・七分袖⚫︎保留（←昨日の記事の２着）に 項目を分けました。写真の枚数＝

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１月にカットソーの断捨離をしたのですが      過去記事→★あのときは引き出しの中の長袖だけだったので、今回は長袖・半袖シャツ類スポーツ用全部を出して見直しをしました。こんまりさん流に、ときめくかどうかを基準にしました。 ↑電子書籍で読み、片付けの考え方の

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今日の朝ごはん。アサリご飯のおにぎり切り干し大根のぬか漬けアサリの出汁がいい香り。来月になったら潮干狩りに行きたいな。春カブのお味噌汁とろっとろな甘いカブが美味しくてもう一杯おかわり。ひじきと大豆の煮物春キャベツのだし酢黒豆の甘煮はっさく料理をする時間は

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我が家には毎日テレビをつける習慣がありません。全く観ないわけではなく、週１〜２回ぐらいピンポイントで観たい番組を観たり録画したりしています。以前は リビングに４６型のテレビを置いていてうちの中でとても大きな存在でした。しかし 半年前にそのテレビを撤去し、今

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戸棚の箱の中身を少し見直しました。家電の保証書はＢ５サイズのビニールパックに入れて二つに折り、年賀状はハガキサイズのビニールパックに入れて、それぞれの箱の中に並べました。すっきりと見やすくなりました。 箱は  IKEA kassettです。通販だと イケアで買うより割

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今日の朝ごはん。玄米の塩おにぎり聖護院大根・人参のぬか漬け具沢山みそ汁せりの肉巻き春キャベツとワカメのサラダ煮豆イチゴ余ったお肉を冷凍保存するときは包装パックのラップを再利用しています。ラップ代を節約でき、余計なゴミを出さずに済むし、お肉の種類・日付が書

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