どちらを選べば 
幸せを感じるか

という視点にたって
選択をする

今 幸せを感じられたら
過去への考え方が変わる
未来が広がる
 

これは
メンタルオーガナイザーの
渡辺奈都子さん

今年の5月に 講演の中で
おっしゃっていた言葉です。
 
心が苦しくなったとき
に迷ったとき

私はこの言葉を思い出して
勇気をもらっています。

**

今の自分の
正直な気持ちを
受けとめて

自分が楽しいほう
うれしくなるほうを

素直にシンプルに
選びたい

他人と 過去は
変えられない

でも

自分と 未来は
変えられる

わたしの未来は
"今"のわたし次第

だから

"今"を大切に
積み重ねたい




渡辺奈都子さんの本には

空間を整えるように
心を見える化して整える

メンタルオーガナイズの方法が
書いてあります。


自分の心が 
乱れてしまったとき

自分の心を
ニュートラルな状態に戻す

わたしなりの
心の片付け方を

少しずつみつけていけたら
いいな って思います。


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今日も読んでくださり、
どうもありがとうございました。 

 
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