今日の朝ごはん。
七草粥
ぬか漬け・梅干し
ぬか漬け・梅干し
春の七草。
（時計回りに）
すずな…ダイコン
すずしろ…カブ
ごぎょう
はこべら
せり
なずな
ほとけのざ
おかゆは
圧力鍋で炊きました。
【おかゆのレシピメモ】
白米1/2カップ・水700mlを
圧がかかってから弱火で15分加熱。
火を止めて自然冷却。
味つけは
少量の塩のみです。
茹でて刻んだ七草を
おかゆに加えました。
おかゆは
圧力鍋で炊きました。
【おかゆのレシピメモ】
白米1/2カップ・水700mlを
圧がかかってから弱火で15分加熱。
火を止めて自然冷却。
味つけは
少量の塩のみです。
茹でて刻んだ七草を
おかゆに加えました。
身体にしみこむ
やさしいおかゆ。
お正月のごちそうで
疲れ気味だった胃腸が
じんわり温かく
癒されていきました。
じんわり温かく
癒されていきました。
今年も１年間
健やかに おだやかに
過ごせますように。
健やかに おだやかに
過ごせますように。
