部屋は目に見えるから

散らかり始めたら

すぐに気がつくけれど

心の中は

目に見えません。

だから 以前

私は 心の中が散らかり始めても

散らかっていることに

自分で気がついていなかったり

なんだかモヤモヤするなあって

もし やっと気がついたときも

そしてそのまま 心の中に

だんだん荷物を溜めこんで

最後は パンクしたり

爆発したり バーンアウトしたり

そのたびに

ボロボロになっていました。




日々 暮らしていると
部屋も心も

散らかってしまうことが
多々あります。

いつでもピカピカ
きっちり整理整頓された状態
…をキープしようとしても

ハードルが高すぎて
私には難しいです。

だから それを
目指すのではなく、

もしも
散らかってしまったとき

できれば
いっぱい散らかりすぎる前に

自分の力で
もとの状態に戻せる
自分なりの方法を

ちゃんと分かっておけたら
いいなと思います。

イライラしてしまったり
浮かれ気分になったり
 

悲しいことや
つらいことがあると
苦しい気持ちになって…

生きているかぎり

心はしょっちゅう

散らかってしまうけれど