家でつくるグラノーラは
買ってきたグラノーラよりも
断然美味しくて最高。

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最も好みの味・ベストな焼き加減をみつけたくて
少しずつ変えながら何度も焼いてみた結果

お気にいりのレシピができたので
メモしておきたいと思います。

【材料】
aオートミール250g
bくるみ50〜100g  ※食べやすい大きさに割っておく
cひまわりの種25g(なくてもOK)
dかぼちゃの種25g(なくてもOK)
e塩少々
f玄米粉100g(小麦粉や米粉でもOK)
gオリーブオイル100g
hメープルシロップ100g
iレーズン50g〜(甘めが好きな人はもっと)


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【手順】

①ボウルにa〜fを入れて混ぜる。

②さらにgとhを加えて混ぜる。

③天板にクッキングシートを敷いて②を広げる。
(この分量だと天板2枚分)

④160度に予熱したオーブンで15分焼く。

⑤1度出してシートの上で全体をざざっと混ぜる。

⑥さらに10〜15分焼く。
(わが家のオーブンだと12分がベスト)

⑦オーブンの扉を開けずに10分以上放置する。

⑧冷めないうちに天板の上でiを加えて混ぜる。
(好みのドライフルーツを追加してもOK)







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材料を混ぜて焼くだけだから簡単。

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自家製グラノーラは
ざっくざくで
めちゃくちゃ美味しくて

栄養価も高く
1週間以上日持ちするから

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つくっておいて
瓶に入れて保存して

朝食やおやつ等
食べたいタイミングで楽しんでいます。


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