家でつくるグラノーラは
買ってきたグラノーラよりも
断然美味しくて最高。

最も好みの味・ベストな焼き加減をみつけたくて
少しずつ変えながら何度も焼いてみた結果
お気にいりのレシピができたので
メモしておきたいと思います。
【材料】
aオートミール250g
bくるみ50〜100g ※食べやすい大きさに割っておく
cひまわりの種25g(なくてもOK)
dかぼちゃの種25g(なくてもOK)
e塩少々
f玄米粉100g(小麦粉や米粉でもOK)
gオリーブオイル100g
hメープルシロップ100g
iレーズン50g〜(甘めが好きな人はもっと)


【手順】
①ボウルにa〜fを入れて混ぜる。
②さらにgとhを加えて混ぜる。
③天板にクッキングシートを敷いて②を広げる。
(この分量だと天板2枚分)
④160度に予熱したオーブンで15分焼く。
⑤1度出してシートの上で全体をざざっと混ぜる。
⑥さらに10〜15分焼く。
(わが家のオーブンだと12分がベスト)
⑦オーブンの扉を開けずに10分以上放置する。
⑧冷めないうちに天板の上でiを加えて混ぜる。
(好みのドライフルーツを追加してもOK)





材料を混ぜて焼くだけだから簡単。

自家製グラノーラは
ざっくざくで
めちゃくちゃ美味しくて
栄養価も高く
1週間以上日持ちするから

つくっておいて
瓶に入れて保存して
朝食やおやつ等
食べたいタイミングで楽しんでいます。
買ってきたグラノーラよりも
断然美味しくて最高。

最も好みの味・ベストな焼き加減をみつけたくて
少しずつ変えながら何度も焼いてみた結果
お気にいりのレシピができたので
メモしておきたいと思います。
【材料】
aオートミール250g
bくるみ50〜100g ※食べやすい大きさに割っておく
cひまわりの種25g(なくてもOK)
dかぼちゃの種25g(なくてもOK)
e塩少々
f玄米粉100g(小麦粉や米粉でもOK)
gオリーブオイル100g
hメープルシロップ100g
iレーズン50g〜(甘めが好きな人はもっと)


【手順】
①ボウルにa〜fを入れて混ぜる。
②さらにgとhを加えて混ぜる。
③天板にクッキングシートを敷いて②を広げる。
(この分量だと天板2枚分)
④160度に予熱したオーブンで15分焼く。
⑤1度出してシートの上で全体をざざっと混ぜる。
⑥さらに10〜15分焼く。
(わが家のオーブンだと12分がベスト)
⑦オーブンの扉を開けずに10分以上放置する。
⑧冷めないうちに天板の上でiを加えて混ぜる。
(好みのドライフルーツを追加してもOK)





材料を混ぜて焼くだけだから簡単。

自家製グラノーラは
ざっくざくで
めちゃくちゃ美味しくて
栄養価も高く
1週間以上日持ちするから

つくっておいて
瓶に入れて保存して
朝食やおやつ等
食べたいタイミングで楽しんでいます。
