*元気を出したいとき

元気がないとき元気を出したいとき・空を見上げる・背中を伸ばす・好きな匂いを嗅ぐ・かわいい写真を見る・本を読む・歌ってみる・外に出て歩く・元気な人に会いに行く身体を動かしたら

2018年01月09日

*お正月

２０１８年みなさまに幸せがいっぱい降り注ぎますように。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2018年01月05日

大晦日。１年間を振り返ってみるといろんなことがあったけれどまずは子どもたちも自分も毎日元気に過ごせたことがとてもうれしくてありがたくて本当に良かったなあって思います。

2017年12月31日

どちらを選べば幸せを感じるかという視点にたって選択をする今幸せを感じられたら過去への考え方が変わる

2017年12月30日

会いたい人に会いに行くうれしいうれしいうれしい繋がり感謝

2017年12月13日

８年間勤めていた職場が急遽やむを得ない理由でなくなってしまいました。これから、どうしよう。たくさん悩んでたくさん迷って何がしたい？何ができる？

2017年09月08日

ライフオーガナイザー１級を取得しました。ライフオーガナイザー®とは… アメリカでは一般的に認知されている職業、思考と空間の整理のプロ『プロフェッショナル・オーガナイザー』の日本版の職業で、

2017年05月02日

2017年皆さまにとってうれしい１年になりますように。心から願っています。お正月実家の玄関で

2017年01月07日

お盆休みは岐阜へ帰省しました。家族親戚友達大切な人たちにまた会うことができました。ぶどう園川遊びアスレチック子どもたちと沢山楽しみました。木々が鬱蒼として空気が澄んでいて何度も何度も深呼吸をくり返しました。山に囲まれた田舎で私は生まれ育ちやが

2016年08月19日

今日の朝ごはん。ゴマおにぎり。大根のぬか漬け。白菜と油揚げのみそ汁。一昨日たくさん作った筑前煮は冷凍してあった柚子の細切りで香りと彩りをプラス。水菜とワカメのサラダは最近何度かリピートしているお気に入りで、鰹節オリーブオイル醤油（または塩）で和えてさ

2016年02月04日